COUVE-FLOR COMUM

Nome científico: brassica oleracea L. var. botrytis.

Planta: coloração branca, com diâmetro médio de 25 cm a 30 cm. Possui boa resistência ao transporte. Vigorosa, de porte grande.

Formas de consumir: cozida em saladas, tortas, sopas e molhos, além de pratos fritos ou assados.

Benefícios: auxilia em dietas conferindo sensação de saciedade, devido às suas fibras, além de proporcionar melhora do sistema digestivo e da memória.

Época de plantio no Rio Grande do Sul: ano todo.

Espaçamento para plantio: 40-70 cm entre plantas.

Colheita: 50-90 dias após o transplante.

Produtividade:1.800 a 2.200 engradados/ha.